Fett lätt


December 3rd, 2008 9 Comments »


Bröd innehåller stärkelse som blir socker och detta höjer blodsockret kraftigt. Blodsockret triggar insulin. Insulin sänker blodsockret snabbt vilket leder till hunger, men det gör också att fettförbränningen försvåras och ser till att vi kan lagra sockret/stärkelsen som fett. Plötslig hunger gör att vi äter en smörgås till.
Voilà! Tillbaka till ruta ett.

För tjugo-trettio år sedan åt vi mat som gjorde att vi orkade arbeta.
Mat man stod sig på helt enkelt.
Idag äter vi kaninmat som gör oss skithungriga och så trycker vi i oss sockerpreparerade bars som gör att humöret åker hiss. Fetman ökar drastiskt och ingen ser sambanden?
Hallå. Vakna.


9 Comments on “Fett lätt”

  1. 1 lisa said at 13:28 on December 3rd, 2008:

    nej nej, glöm glöm. kolhydrater är onda. gröt sätter sig på låren! bröd kramar runt hjärtat och potatisar gör dig till en bonge.
    det ska vara små spröda ruccolablad med en hint av balsamico-light som återföder energin. håller dig så galet hungrig att du går på tå och visar tänderna mot allt som rör sig.

  2. 2 SANDRA said at 13:30 on December 3rd, 2008:

    ja… kolhydrater är onda, det är ju det artikeln pekar på. mera fett till folket. ruccola doppat i fett.

  3. 3 Monica said at 13:57 on December 3rd, 2008:

    Just nu är det väl en massa mattrender som liksom går stick i stäv med varandra. Helyllehusmanskosten med potatis och protein och sås är bara precis bakom knuten. Tror ruccolan kan räkna med tuff konkurrens!

  4. 4 “Sumobrottare har bättre fettkoll än SLV” | Kostdoktorn.se said at 19:06 on December 3rd, 2008:

    [...] Sandra: Fett lätt För tjugo-trettio år sedan åt vi mat som gjorde att vi orkade arbeta. Mat man stod sig på helt enkelt. Idag äter vi kaninmat som gör oss skithungriga och så trycker vi i oss sockerpreparerade bars som gör att humöret åker hiss. Fetman ökar drastiskt och ingen ser sambanden? Hallå. Vakna. [...]

  5. 5 eff said at 21:02 on December 3rd, 2008:

    Denna jävla ruccola hela tiden. Ruccolan är hipsterisbergssallad. Sätt på ett isbergshuvud hornbågade glasögon och du får ruccola.

  6. 6 SANDRA said at 09:47 on December 4th, 2008:

    det var väldigt vad ruccola fick uppmärksamhet

  7. 7 Suziluz said at 11:34 on December 4th, 2008:

    Jag älskar att äta. Jag älskar bröd. Jag är smalast av mina kompisar. Världen är orättvis. Sug på den, folkens.

  8. 8 SANDRA said at 11:40 on December 4th, 2008:

    Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargh.
    Tack. Jag älskar bröd. Jag blir fisig av bröd. Jag luktar av bröd. Jag är inte smalast av mina kompisar. Världen suger.

  9. 9 Erik said at 23:01 on December 4th, 2008:

    Lästips apropå Litsfeldts artikel i Aftonbladet
    http://medvetenskap.wordpress.com/2008/12/04/rader-slv-oss-att-ata-som-sumobrottare/


Leave a Reply



  • Författare till Maskrosungen (2006), Rastamutta (2007) och Svedd (2010).
    Jag skriver här och på något som kan bli nya böcker.

    Kontakt: info@sandragustafsson.se


  • "SVEDD" - NY BOK UTE NU!



    "Sandra Gustafssons språk är på en högre nivå än hos de flesta andra författare i genren. Det är poetiskt och precist, utan tillstymmelse till klyschor eller utslitna metaforer. Samtidigt är det, vid behov, rått och obarmhärtigt. ”Svedd” är en imponerande debut och en av de romaner som stannar kvar."
    - Hallandsposten

    "Sandra Gustafsson förmår sätta fingret såväl på förbrännande utsatthet som på moderna relationsvillkor."
    - Göteborgsposten

    "Sandra Gustafsson skriver mycket bra, jag kommer så nära Helena att det skrämmer mig. Jag känner hennes utsatthet in på skinnet och in i märgen. Författaren använder rytmen i ord som ett verktyg för att säga något inte bara i ord utan med känslor."
    - Kulturbloggen



    ”Sandra Gustafssons berättelse träffar hjärtat mitt i prick [...] I genren 'sanna historier', som är så populär just nu, är det här en av de bättre böckerna på marknaden.” - Vecko Revyn

    ”Maskrosungen ger andra livsmod.” - Dagens Nyheter



    "Helt hysteriskt rolig och mycket bra illustrerat. Jennie"

    "...har fått Rastamuttan…heh…och den var kalasrolig ju! Har beställt en till som jag tänkte ge bort i julklapp! Peter Madison"

    "...jag har rastamutta och älskar lillebror… Bonita"

  • Arkiv

  • Copyright © 2010, | Sandra Gustafsson blogg is proudly powered by WordPress All rights Reserved | Theme by Ryan McNair